{"id":823771,"date":"2026-05-27T12:30:00","date_gmt":"2026-05-27T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/pesci-conservati-cucina-italiana-baccala-stoccafisso-ricette\/"},"modified":"2026-05-27T12:30:00","modified_gmt":"2026-05-27T10:30:00","slug":"pesci-conservati-cucina-italiana-baccala-stoccafisso-ricette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/pesci-conservati-cucina-italiana-baccala-stoccafisso-ricette\/","title":{"rendered":"Pesci conservati nella cucina italiana: baccal\u00e0, stoccafisso e le ricette della tradizione per l&#8217;estate 2026"},"content":{"rendered":"<p>Chiudi gli occhi e immagina di varcare la soglia di una trattoria nel cuore di Napoli, a Palermo, a Genova. L&#8217;aria \u00e8 densa di storie\u2014storie di navigatori, di conservazione, di ricette tramandate da generazioni che hanno trasformato il pesce in tesoro. Il <strong>baccal\u00e0<\/strong> and the <strong>stoccafisso<\/strong> non sono semplici ingredienti: sono il linguaggio di un&#8217;Italia che sa trasformare la scarsit\u00e0 in abbondanza, che custodisce il mare nelle sue dispense come se fosse oro.<\/p>\n<p>Quando mordi in una fetta di baccal\u00e0 alla vicentina, ancora calda, avvolta in quella salsa d&#8217;oro che profuma di aglio e pepe, stai mangiando un pezzo di storia marittima europea. Stai assaporando il risultato di secoli di conservazione, di viaggi transatlantici, di commerci che hanno cambiato il volto della cucina italiana.<\/p>\n<p>Questa estate, mentre organizzi le tue <a href=\"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/vacanze-italia-giugno-mete-interne\/\">vacanze nelle mete interne lontano dalla folla<\/a>, scopri come questi pesci conservati diventano protagonisti assoluti delle tavole estive, da nord a sud, con interpretazioni che mischiano tradizione e innovazione.<\/p>\n<h2>Quando la storia incontra il sale: le origini del baccal\u00e0 e dello stoccafisso<\/h2>\n<p>Immagina di essere in una nave medievale, lontano dalla terra per settimane. Il pesce fresco? Un lusso impossibile. La soluzione che rivoluzion\u00f2 la conservazione fu semplice e geniale: il sale e il vento. Il <strong>baccal\u00e0<\/strong> nasce dalla merluzzo norvegese, salato e essiccato, importato fin dal Duecento dalle coste settentrionali. Lo <strong>stoccafisso<\/strong>, invece, \u00e8 merluzzo essiccato al vento senza sale\u2014un processo ancora pi\u00f9 antico, praticato nei fiordi del Nord.<\/p>\n<p>Questi metodi non erano scelte casuali: erano necessit\u00e0 trasformate in arte. I commercianti veneziani, genovesi, amalfitani capirono subito il potenziale economico e gastronomico. Il sale era denaro; il pesce conservato era ricchezza che poteva viaggiare, conservarsi, nutrire intere comunit\u00e0 durante i mesi poveri.<\/p>\n<p>Sapessi quante verit\u00e0 nascoste impari parlando con i pescatori delle lagune venete, con gli anziani di Baccal\u00e0 (s\u00ec, esiste un paese dal nome del prodotto!) o con le cuoche di Palermo. Ti raccontano come il baccal\u00e0 non sia una ricetta importata, ma il <em>fondamento<\/em> di una identit\u00e0 culinaria che lega l&#8217;Italia al Mediterraneo e all&#8217;Atlantico.<\/p>\n<h2>Da nord a sud: le ricette regionali della tradizione<\/h2>\n<p>Il baccal\u00e0 italiano non \u00e8 uno, ma tanti. Cambia veste a ogni confine regionale, si trasforma, racconta storie diverse.<\/p>\n<h3>Veneto: il baccal\u00e0 alla vicentina<\/h3>\n<p>In Veneto il baccal\u00e0 \u00e8 <strong>un&#8217;aristocrazia del piatto<\/strong>. La ricetta di Vicenza \u00e8 protetta da una tradizione cos\u00ec rigida che quasi sfiora l&#8217;ortodossia religiosa. Baccal\u00e0 ammollato, ripassato in padella con cipolla, latte, aglio, pepe, salvia. Solo questo. Niente pomodoro, niente creativit\u00e0. Il risultato? Una cremosit\u00e0 celestiale, un contrasto tra la consistenza delicata del pesce e quella densit\u00e0 di latte che profuma di noce moscata.<\/p>\n<p>Quando ordini baccal\u00e0 alla vicentina in una vera osteria, accompagnato da una polenta fumante, stai seguendo le orme di commercianti che cinque secoli fa portavano questo pesce dai fiordi norvegesi fino a Venezia. Prova a cercare questa ricetta autentica in una <a href=\"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/le-ville-venete-del-palladio-itinerario-architettonico-nel-veneto\/\">visita alle ville palladiane del Veneto<\/a>: molte trattorie nei dintorni mantengono ancora le ricette originali.<\/p>\n<h3>Liguria: il baccal\u00e0 fritto e la brandade<\/h3>\n<p>A Genova e in tutta la Liguria il baccal\u00e0 si fa leggero, croccante. Lo friggono, lo mangiano con le mani, ancora caldo, spolverato di pepe nero. \u00c8 street food d&#8217;altri tempi, \u00e8 la cucina del popolo che scendeva dal porto con il baccal\u00e0 fresco dall&#8217;essiccatura.<\/p>\n<p>Ma c&#8217;\u00e8 anche la <strong>brandade<\/strong>, ricetta che arriva dalla Provenza ma che qui trova terreno fertile: baccal\u00e0 ridotto in crema, amalgamato con olio d&#8217;oliva, aglio, un filo di brodo caldo. Quando senti questo nome, pensa alle nonne di Camogli, di Portovenere, che la preparavano per le feste. Scopri di pi\u00f9 sulla <a href=\"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/cucina-ligure-pesto-focaccia-e-i-segreti-della-riviera\/\">cucina ligure e i suoi segreti<\/a>.<\/p>\n<h3>Campania e Sicilia: il baccal\u00e0 del popolo<\/h3>\n<p>A Napoli il baccal\u00e0 \u00e8 popolare, democratico, semplice. Fritto, o in umido con pomodori e olive. Durante il Carnevale e le festivit\u00e0 religiose, \u00e8 obbligatorio sulle tavole. Lo cucinano in tante varianti, tutte meritevoli, ma la pi\u00f9 autentica rimane quella in <em>pasta e baccal\u00e0<\/em>\u2014un piatto che non \u00e8 pasta col rag\u00f9, ma pasta con il baccal\u00e0 sminuzzato, che si condisce con il brodo di cottura del pesce e un giro d&#8217;olio d&#8217;oliva.<\/p>\n<p>A Palermo il baccal\u00e0 incontra l&#8217;arancina, la caponata, gli ingredienti barocchi della cucina siciliana. Lo ammollano, lo cucinano con le melanzane, con i pinoli, con l&#8217;uvetta. \u00c8 una cucina che non ha paura dei contrasti, che mescola dolce e salato, che trasforma il baccal\u00e0 in qualcosa di completamente nuovo.<\/p>\n<h3>Abruzzo: lo stoccafisso all&#8217;abruzzese<\/h3>\n<p>Nell&#8217;interno abruzzese, lontano dal mare ma non dalla storia dei commerci, lo stoccafisso trov\u00f2 casa. Lo cucinano rigorosamente con peperoni rossi cruschi\u2014i peperoni secchi del territorio\u2014aglio, pomodoro e un olio che profuma di montagna. \u00c8 un piatto che parla di come l&#8217;Italia interna sia riuscita a fare sua la cucina del mare, attraverso il metodo della conservazione.<\/p>\n<h2>Stoccafisso vs Baccal\u00e0: quale scegliere per l&#8217;estate?<\/h2>\n<p>La domanda che molti si pongono \u00e8: qual \u00e8 la differenza? Entrambi sono meraviglioni, ma non sono identici.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Baccal\u00e0<\/strong>: merluzzo salato e essiccato. Ha un sapore pi\u00f9 salato, una consistenza leggermente pi\u00f9 robusta. Richiede un&#8217;attenta ammollatura (24-48 ore, cambiando l&#8217;acqua pi\u00f9 volte) per eliminare l&#8217;eccesso di sale. Una volta pronto, offre una carne pi\u00f9 soda.<\/li>\n<li><strong>Stoccafisso<\/strong>: merluzzo essiccato al vento, senza sale. Ha un sapore pi\u00f9 delicato, una consistenza che dopo la cottura diventa quasi cremosa. Richiede anch&#8217;esso un ammollamento (24 ore), ma senza l&#8217;emergenza salina. \u00c8 la scelta perfetta per chi vuole esaltare la delicatezza del pesce.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per l&#8217;estate? Dipende da cosa cerchi. Se vuoi un piatto ricco, sostanzioso, che possa reggere abbinamenti forti\u2014il baccal\u00e0 alla vicentina con la polenta, per esempio\u2014scegli il <strong>baccal\u00e0<\/strong>. Se cerchi leggerezza, freschezza, qualcosa che possa accompagnare una cena informale sotto le stelle con un <a href=\"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/vini-doc-estate-2026-festival-estivi\/\">vino bianco DOC fresco e minerale<\/a>, lo <strong>stoccafisso<\/strong> sar\u00e0 tuo alleato.<\/p>\n<h2>Come si ammollano, come si cucinano: la tecnica (finalmente!)<\/h2>\n<p>Non \u00e8 stregoneria, \u00e8 solo attenzione.<\/p>\n<h3>Ammollatura del baccal\u00e0<\/h3>\n<ol>\n<li>Pulisci il baccal\u00e0 dalle eventuali impurit\u00e0 superficiali.<\/li>\n<li>Immergilo in una ciotola grande, coperto d&#8217;acqua fredda. La temperatura \u00e8 importante: l&#8217;acqua tiepida vanifica il processo.<\/li>\n<li>Lascialo in ammollo per 24-48 ore, cambiando l&#8217;acqua <strong>almeno 3-4 volte al giorno<\/strong>. Ogni volta che cambi acqua, stai togliendo sale.<\/li>\n<li>Quando il baccal\u00e0 inizia a gonfiarsi, diventando pi\u00f9 morbido, \u00e8 quasi pronto. Assaggia un piccolo pezzo: se non \u00e8 pi\u00f9 salato quanto un&#8217;oliva, \u00e8 ammollato.<\/li>\n<li>Scola bene, asciuga con carta assorbente, toggli le spine con un coltello ben affilato.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Ammollatura dello stoccafisso<\/h3>\n<ol>\n<li>Lo stoccafisso richiede lo stesso processo: acqua fredda, cambi frequenti.<\/li>\n<li>Bastano 24 ore se \u00e8 stato essiccato bene. Lo riconoscerai quando comincer\u00e0 a diventare trasparente e morbido.<\/li>\n<li>Non c&#8217;\u00e8 fretta: meglio lasciarlo un&#8217;ora in pi\u00f9 che ricordare ad agosto il sapore di pesce troppo duro.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Quattro ricette semplici per l&#8217;estate 2026<\/h2>\n<h3>Baccal\u00e0 al forno con patate e cipolle (Puglia)<\/h3>\n<p>Dopo l&#8217;ammollatura, disponi il baccal\u00e0 in una teglia insieme a patate tagliate a cubetti, cipolle bionde affettate, olive nere, pomodori. Drizza il tutto con olio d&#8217;oliva generoso, sale, pepe, origano. Forno a 180 gradi per 30 minuti. Esce dorato, profumato di mare e di terra. Perfetto per una cena estiva in giardino, accompagnato da un vino bianco fresco.<\/p>\n<h3>Stoccafisso in umido con peperoni e pomodori (Napoli)<\/h3>\n<p>In una padella larga, soffritto d&#8217;aglio (non bruciare, ricorda). Aggiungi lo stoccafisso gi\u00e0 ammollato e spezzettato. Togli il pesce, in un&#8217;altra padella aggiungi i peperoni (rossi, gialli) a strisce larghe, pomodorini ciliegini, un pizzico di peperoncino. Quando i peperoni cominciano a ammorbidirsi, reintroduci lo stoccafisso. Lasciate cuocere insieme per 15-20 minuti. Finisci con prezzemolo fresco e un filo di olio nuovo.<\/p>\n<h3>Insalata di baccal\u00e0 (mediterranea)<\/h3>\n<p>Baccal\u00e0 ammollato, lessato per 20 minuti in acqua. Taglia a pezzetti. Unisci con cipolla rossa affettata sottile, prezzemolo, olio d&#8217;oliva, succo di limone, un pizzico di peperoncino. Lascia riposare in frigorifero per un&#8217;ora. \u00c8 fresca, \u00e8 estiva, \u00e8 quello che ordini al bar d&#8217;estate quando fa caldo.<\/p>\n<h3>Pasta e stoccafisso (Napoli authentica)<\/h3>\n<p>Cuoci lo stoccafisso in un soffritto con aglio, pomodoro, un pizzico di peperoncino. Una volta cotto e sminuzzato, usa il brodo di cottura per condire la pasta. Aggiungi lo stoccafisso sbriciato sulla pasta, un giro d&#8217;olio, pepe. Non c&#8217;\u00e8 formaggio: il mare non ha bisogno di essere mascherato.<\/p>\n<h2>L&#8217;innovazione incontra la tradizione: le nuove interpretazioni 2026<\/h2>\n<p>Mentre gli chef di Michelin reinterpretano la cucina italiana, il baccal\u00e0 e lo stoccafisso trovano nuova vita. Non stiamo parlando di stravolgimenti: stiamo parlando di <em>rispetto consapevole<\/em> della tradizione.<\/p>\n<p>Alcuni chef stellati stanno creando <strong>baccal\u00e0 confit<\/strong> in olio a bassa temperatura, che esalta la delicatezza della carne. Altri preparano mousse di stoccafisso, accompagnate da pani di agrumi siciliani. C&#8217;\u00e8 chi unisce il baccal\u00e0 fritto a una salsa di mandorle, creando un connubio tra cucina medievale e contemporanea.<\/p>\n<p>Ma qui sta il segreto: queste nuove interpretazioni non escludono la tradizione, la magnifica. Quando visiti un ristorante che propone queste creazioni, ricorda che il baccal\u00e0 alla vicentina rimane intoccabile, sacro. La modernit\u00e0 serve a espandere gli orizzonti, non a cancellare le radici.<\/p>\n<h2>Dove comprare baccal\u00e0 e stoccafisso di qualit\u00e0<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Pescherie tradizionali<\/strong>: ogni citt\u00e0 ha un pescivendolo che sa dove trovare il baccal\u00e0 buono. Chiedi provenienza, data di essiccatura.<\/li>\n<li><strong>Mercati rionali<\/strong>: a Napoli, a Palermo, a Genova, i mercati storici vendono baccal\u00e0 e stoccafisso di eccellente qualit\u00e0 a prezzi ragionevoli.<\/li>\n<li><strong>Negozi di conserve alimentari<\/strong>: molti rivendono produttori nordici certificati, con tracciabilit\u00e0 garantita.<\/li>\n<li><strong>Online<\/strong>: piattaforme specializzate in ingredienti italiani offrono selezioni curate. Scegli sempre baccal\u00e0 proveniente dalla Norvegia, dal Canad\u00e0 o dall&#8217;Islanda\u2014le migliori zone produttive.<\/li>\n<li><strong>Direttamente dai produttori<\/strong>: se visiti una delle coast nordiche durante le tue <a href=\"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/vacanze-italia-giugno-mete-interne\/\">vacanze estive<\/a>, puoi portare a casa baccal\u00e0 appena essiccato.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>L&#8217;estate e la cucina leggera: come il baccal\u00e0 e lo stoccafisso si inseriscono perfettamente<\/h2>\n<p>Non stiamo parlando di piatti pesanti. Il baccal\u00e0 \u00e8 pesce magro, ricco di proteine, povero di grassi. Quando lo cuoci al forno con verdure, quando lo trasformi in insalata, quando lo abbini a zuppe di mare, stai creando piatti leggeri, nutritivi, che non ti appesantiscono nelle notti d&#8217;estate.<\/p>\n<p>Lo stoccafisso, ancor pi\u00f9 del baccal\u00e0, \u00e8 ideale per l&#8217;estate: la sua carne delicata, dopo una giusta cottura, diventa quasi gelosa della propria leggerezza. Accompagnalo con verdure crude, con limone, con un vino bianco minerale, e avrai una cena che parla di mare senza urlare.<\/p>\n<p>Se stai organizzando una <a href=\"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/vacanze-italia-giugno-mete-interne\/\">gita enogastronomica per l&#8217;estate 2026<\/a>, inserisci il baccal\u00e0 nella tua ricerca. Scoprirai come ogni regione d&#8217;Italia ha saputo dire la sua, trasformando lo stesso ingrediente importato in un&#8217;espressione autentica di identit\u00e0 culinaria locale.<\/p>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<h3>Qual \u00e8 la differenza principale tra baccal\u00e0 e stoccafisso?<\/h3>\n<p>Il baccal\u00e0 \u00e8 merluzzo salato e essiccato, dal sapore pi\u00f9 salato e texture pi\u00f9 robusta. Lo stoccafisso \u00e8 merluzzo essiccato al vento senza sale, dal sapore pi\u00f9 delicato e carne che diventa cremosa dopo la cottura. Entrambi richiedono ammollatura in acqua fredda prima dell&#8217;uso.<\/p>\n<h3>Quanto tempo devo ammollare il baccal\u00e0?<\/h3>\n<p>Generalmente 24-48 ore, cambiando l&#8217;acqua almeno 3-4 volte al giorno. Il tempo esatto dipende dallo spessore del pesce e dal grado di salatura. Assaggia un piccolo pezzo per capire se \u00e8 pronto: non dovrebbe pi\u00f9 sapere eccessivamente di sale.<\/p>\n<h3>Il baccal\u00e0 \u00e8 adatto per una dieta estiva leggera?<\/h3>\n<p>S\u00ec, assolutamente. Il baccal\u00e0 \u00e8 pesce magro, ricco di proteine e povero di grassi. Quando lo cuoci al forno, in insalata o in umido con verdure, crei piatti leggeri e nutritivi, perfetti per le notti d&#8217;estate. Lo stoccafisso \u00e8 ancora pi\u00f9 leggero.<\/p>\n<h3>Posso congelare il baccal\u00e0 dopo averlo ammollato?<\/h3>\n<p>S\u00ec, \u00e8 una buona pratica. Dopo l&#8217;ammollatura, asciuga bene il baccal\u00e0 con carta assorbente, avvolgilo in pellicola trasparente e congela. Si conserva per 2-3 mesi. Scongela in frigorifero prima dell&#8217;uso, non a temperatura ambiente.<\/p>\n<h3>Quale vino abbinare al baccal\u00e0 per una cena estiva?<\/h3>\n<p>Scegli vini bianchi secchi e freschi: un Vermentino di Sardegna, un Pinot Grigio del Friuli, un Greco di Tufo campano. Se prepari baccal\u00e0 fritto o ricette pi\u00f9 ricche, un rosato leggero pu\u00f2 essere sorprendente. Consulta la nostra guida ai <a href=\"https:\/\/www.italiadelight.it\/blog\/en\/vini-doc-estate-2026-festival-estivi\/\">migliori vini DOC per l&#8217;estate 2026<\/a>.<\/p>\n<p>Quest&#8217;estate, quando il sole cala e sentirai il bisogno di tornare a casa con qualcosa di vero, di antico, di che parla di secoli di navigazioni e di scambi commerciali, ordina un piatto di baccal\u00e0 o di stoccafisso. Chiudi gli occhi per un istante. Sentire il mare, sentirai le mani di centinaia di generazioni di cuoche che hanno trasformato il pesce conservato in poesia. Quella \u00e8 Italia. Quella \u00e8 la cucina che ti cambia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Baccal\u00e0 e stoccafisso: storia, metodi di conservazione e le ricette regionali della tradizione italiana per l&#8217;estate 2026. 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